主演：未知
導演：未知
類型：大陸綜藝,內地綜藝 地區：內地 年份：2024
簡介：一檔專注于健康生活方式的綜藝節目。每期節目邀請專業醫生、營養師及健康達人，通過現場演示、訪談和實地探訪，分享健康養生的最新科學知識和實用技巧。節目以探索健康飲食、運動鍛煉、心理健康等多維度內容為主線，旨在幫助觀眾全面了解和實踐健康生活方式。在每一期節目中，觀眾不僅可以學習到健康食譜的制作方法，還能了解到各種適合不同人群的運動和健身計劃。同時，節目還將關注心理健康問題，提供專業的心理咨詢和應對方法，讓觀眾在快節奏的生活中保持內心平衡與健康狀態。
虞書欣,何與,費啟鳴,吳翊歌,李澳,尹浩宇
內詳
薛之謙,張靚穎,周深,劉宇寧,黃子弘凡,魏翔,歐陽娜娜,郁可唯,喻言,張峻豪
馬晴 劉玫 王雪蕾 王燕
鄧莎,路行,李施嬅,車崇健,何美延,梁淞,胡彥斌,姜逸磊,林心如,李維嘉,劉擎,張春
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李銳 張雅琪 李一沐
易中天,于丹,王立群,劉心武,周汝昌,閻崇年,酈波,錢文忠,葛劍雄,蒙曼,紀連海,趙曉嵐,馬未都,袁騰飛,周國平,孔慶東,鮑鵬山,曾仕強,王蒙
包潔儀 陳青怡 李怡璇 馬萱 滕家琪 田杰
何賽飛,劉嘉玲,劉曉慶,寧靜,張柏芝,邵子恒,柯淳,葉童,余宇涵
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